6 maneras fáciles de deshinchar tu rostro y lucir renovado

Tu cara se hincha debido a muchas razones. Puede ser un refrigerio de medianoche poco saludable, salidas nocturnas o incluso dormir demasiado. La razón común de la hinchazón es la falta de hidratación en la cara. La ingesta de diversas sustancias como el alcohol, la cafeína y la sal común o el sodio provoca deshidratación en la piel que provoca hinchazón en la cara. Esto se debe a que la piel detecta la falta de humedad y envía señales a los vasos sanguíneos para que retengan las reservas de agua que ya tiene. Debido a este exceso de retención de líquidos en los vasos sanguíneos, la piel se hincha. Hemos seleccionado una lista de formas fáciles de desinflamar tu rostro.

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6 trucos para deshinchar fácilmente tu rostro

1. Usa cubitos de hielo para un masaje

No estamos familiarizados con el uso de cubitos de hielo para masajear la cara durante las sesiones faciales. Los cubitos de hielo funcionan mágicamente sobre una cara hinchada. Usa los cubos para masajear las áreas afectadas y te sorprenderás de los resultados. La hinchazón comienza a reducirse ya que hay una mejor circulación sanguínea.

2. Lávese la cara con agua fría

En caso de que te despiertes con la cara hinchada e hinchada, enjuágate la cara con agua fría o date una ducha con agua fría. El agua fría hidratará su piel, permitirá que los vasos sanguíneos reduzcan el enrojecimiento y eventualmente también eliminará la hinchazón. Para acelerar el proceso, incluso puedes agregar cubitos de hielo al balde mientras te duchas.

3. Cambiar la posición para dormir

Si eres de los que duerme bien boca abajo o de lado, entonces tendrás que cambiar tu posición para dormir. Dormir boca abajo puede causar un aumento en la retención de líquidos e hinchazón en la cara. Tome una almohada y duerma boca arriba con una elevación. Este simple truco puede hacer que te despiertes menos hinchado.

4. Revisa tu dieta

Ya hemos mencionado cómo el alcohol, la cafeína y la sal común pueden causar deshidratación y aumento de la hinchazón y la hinchazón de la cara. Tanto la cafeína como el alcohol también alteran el patrón de sueño saludable del cuerpo, lo que también puede causar caras hinchadas por la mañana. Por lo tanto, controle su ingesta de estas sustancias.

5. Hidratar regularmente

Lo más importante que puede hacer para reducir la hinchazón por completo es mantenerse bien hidratado. La hinchazón se reducirá naturalmente cuando te hidrates. También puedes usar productos hidratantes en tu piel para reducir la hinchazón, pero la mejor manera de mantenerte hidratado desde adentro es beber esos litros de agua regularmente.

6. Masaje con herramientas faciales

Masajear la cara con aceites esenciales y herramientas de masaje como rodillos faciales o gua sha puede funcionar bien para desinflamar la cara. Mejora la circulación sanguínea en la cara al estimular los ganglios linfáticos que provocan el drenaje linfático. Esto afecta positivamente la producción de colágeno, lo que mejora la circulación sanguínea y reduce la hinchazón facial. Puede refrigerar las herramientas faciales y usarlas frías en su cara para un mejor efecto.

Puede probar y usar una combinación de los trucos mencionados anteriormente para desinflar su cara. Háganos saber en la sección de comentarios a continuación, qué funciona mejor para usted.

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