5 consejos para tratar con compañeros de trabajo negativos

Debería ser posible quejarse de vez en cuando sobre el clima, su suegra o esa persona que simplemente no responde a sus correos. Pero cuando un colega no hace más que quejarse, puede arruinar el ambiente de todo el equipo. ¿Cómo tratar con este colega? Y lo que es más importante: ¿Cómo se asegura de que esa negatividad no se derrame sobre usted?

Así es como se trata con un colega quejoso.

1. Trate de comprender al colega que se queja

Trate de ponerse en el lugar de la otra persona antes de decir algo sin rodeos sobre la negatividad de su colega. Gregory Tall tiene más de 15 años de experiencia en recursos humanos y da talleres sobre este tema. En The Huffington Post , dice que existen 3 tipos de quejicas:

  • Aquellos que solo quieren ser escuchados
  • Aquellos que desconocen los problemas relacionados con su queja.
  • Pero también: personas que buscan a alguien que les ayude con una queja justificada

A menudo, hay un problema más profundo detrás de la queja, dice Tall. Quizás el denunciante sienta que nadie lo está escuchando o que no tiene idea de cómo resolver un problema.

En segundo lugar, nunca se sabe realmente lo que está pasando en la vida de alguien. Quizás el colega que se queja esté lidiando con un estrés prolongado debido a una situación privada. Ciertamente, en este año habrá mucha gente estresada que, salvo quejas, no lo demostrará.

2. Considere hablar si tiene una buena relación con esa persona

¿Tu colega se queja principalmente contigo porque tienes una buena relación y confía en ti? Entonces puedes compartir con él qué impacto está teniendo toda esa negatividad en ti. Por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo, pero no tienes que decir literalmente «por favor, deja de quejarte».

Ahora que hemos llegado al final del año, podría, por ejemplo, motivarlo con una buena intención para año nuevo. ‘En 2021 quiero centrarme más en lo que va bien, en lugar de lo que se puede mejorar. Cuantos más pequeños comentarios sutiles haga, más probable será que tu colega comience a cambiar.

3. Disculpe la conversación

¿Es un colega no demasiado cercano? Entonces puedes disculparte después de un ‘Oh, sí, entiendo que te parezca molesto’. Por ejemplo, digamos que tiene una fecha límite que cumplir en una entrega. Nuevamente, cuanto más a menudo haga esto, más clara será la señal que usted le está enviando. Usted no es la persona a la que el denunciante debe acudir para presentar su queja, no lo olvide.

4. Ayude a su colega quejoso

Hay colegas que se quejan porque realmente necesitan un consejo. Puede ser que no acabe de encontrar su lugar en la empresa o que no entienda cosas que están sucediendo. Aquí es importante no solo no ignorar las quejas, sino hacer preguntas sobre por qué se siente así. Esa es la única forma de ser realmente útil y quizás acabar con el problema.

5. No te pongas negativo

Las emociones son contagiosas, por lo que también puede volverse cada vez más negativo cuando interactúa mucho con un colega quejoso. ¿Es este tu caso? Pues haz una lista de los aspectos de tu trabajo que te hacen feliz y revisa esta lista con regularidad. También trata de rodearte de colegas que lo inspiren y lo motiven.

Moraleja de la historia: lo mismo que hay en cada lugar de trabajo existe el compañero comodín, la compañera coqueta o la heroina silenciosa, también existe el colega quejica. Si está cerca de esa persona y la ayuda, puede hacer que él o ella se consiga cambiar su actitud. Pero si no lo consigue, solo hay una solución: asegúrese de que le afecte lo menos posible.

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